CovaTech Studio Pilates

Se il regalo per San Valentino è inevitabile, possiamo avere qualcosa che non sia soffice o peloso? Che non suoni o prometta amore eterno?

Un’idea interessante è, secondo noi, quella di regalare qualche lezione di prova di Pilates. Perché?
“Non solo il corpo si sente ringiovanito, ma il rilassamento mentale e spirituale è al di là di qualsiasi previsione” scriveva Joseph Hubertus Pilates, lui, il Signor Pilates in persona. Interessante la biografia dell’ideatore del metodo, nato vicino a Düsseldorf nel 1880, si dedicò alla ginnastica e allo studio dello sviluppo muscolare fin dall’adolescenza, applicando, durante la guerra, sui compagni di prigionia o sui feriti il suo modello di allenamento. Nel 1926 Joseph rifiutò l’incarico di istruttore dell’esercito tedesco e partì per gli Stati Uniti, in viaggio conobbe Clara, la moglie e a New York aprì uno studio e iniziò a formalizzare la sua tecnica nel metodo che prende il suo nome.

Da qualche anno, da Madonna in poi, il Pilates è di moda, innegabile, ma è un metodo efficace che coniugando movimenti, concentrazione e respirazione porta benefici, a prescindere dal tempo che lo separa da altri movimenti di tendenza in arrivo dagli States.

Noi lo sperimentiamo in un centro CovaTech e, benché la disciplina sia diffusa in ormai quasi tutte le palestre, abbiamo potuto constatare la differenza tra l’attenzione, la precisione e il metodo (appunto) di questi centri, e le lezioni di alcune palestre generaliste. I centri CovaTech sono stati fondati da Anna Maria Cova, ora direttore della CovaTech Pilates School di Milano, ex-allieva di Romana Kryzanowska, ex studentessa alla Scala e diplomata in fisioterapia.

Al di là dei principi che stanno alla base della tecnica del Pilates, la nostra impressione è che migliori la postura e la muscolatura, oltre a lasciare a fine lezione in una condizione rilassata e sciolta. Il costo delle lezioni, soprattutto quelle individuali, si aggira intorno ai 40-50 euro, ma senza riserve li vale.

Per questo, ci pare una buona idea. Trovate tutte le informazioni sui centri CovaTech qui.
Per cioccolatini dalle forme romantiche, meno costosi e più dannosi, pensateci voi!

*Non vi fate illusioni, la Cadillac, detta anche Rehabilitation Table, fa parte dell’attrezzatura del Pilates, usa molle morbide che ‘evocano’ le sospensioni della più famosa auto di lusso.